LA BIBLIA DEL QIGONG

9788484456636

GAIA EDICIONES

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KATHERINE ALLEN

ESPAÑOL

2017

320

TAPA RÚSTICA

El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas. 

En este libro descubrirás:

* La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales». 
* Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales. 
* Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida. 
* Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.

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