LA BIBLIA DEL QIGONG

ISBN: 9788484456636

FONDO EDITORIAL: GAIA EDICIONES

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AUTOR KATHERINE ALLEN

IDIOMA ESPAÑOL

AÑO 2017

PÁGINAS 320

EMPASTE TAPA RÚSTICA

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  LA BIBLIA DEL QIGONG

  El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y formenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas. 
  
  En este libro descubrirás:
  
  * La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales». 
  * Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales. 
  * Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida. 
  * Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.

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