EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION

ISBN: 9788484458135

FONDO EDITORIAL: GAIA EDICIONES

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AUTOR PATRIZIA COLLARD

IDIOMA ESPAÑOL

AÑO 2019

PÁGINAS 96

COLECCIÓN PEQUEÑO LIBRO

EMPASTE TAPA RÚSTICA

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  EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION

  La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación. 

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